曾夫人论坛 体育俱乐部网友参加传统瑜伽课 舒缓中净化心灵

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  随着1个多小时的锻炼,活动在身体缓缓的放松中也可惜的结束了,但是网友的热情并没有结束,纷纷和教练探讨起了做完瑜伽动作的体会与感受,网友燕子对记者表示:“瑜伽馆位于五大道,环境很棒,设备先进,装修很好。

活动前参观了美容美体中心,各种护理微整型。

瑜伽也是其中之一。老师很专业,教了大家很多对脊柱有滋养的动作,有很多都做不好,可见身体是亚健康的状态。

不过一节课下来真的感觉身体得到了不同的伸展,很不错。难得的专门针对人体骨格健康的瑜伽课程。印象最深的一名话是:‘动作只是瑜伽的皮毛’。

”。

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